Thématique : Parlons de votre santé
Un sourire pour la santé : pourquoi l’hygiène bucco-dentaire est essentielle après 60 ans
Publié le : 9 février 2026
« 80% des personnes âgées n’ont pas
eu de consultation bucco-dentaire depuis 5 ans. » (UFSBD)
Ce chiffre interpelle : la bouche, souvent négligée, est pourtant la porte d’entrée de notre santé globale. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire ne se limite pas aux caries.
Elle peut entraîner des douleurs, une perte d’appétit, des troubles digestifs, voire des infections qui se propagent aux reins ou au cœur.
Et au-delà de la santé physique, elle touche aussi la dignité et le lien social :
un beau sourire favorise l’estime de soi et la convivialité autour des repas.
Pourquoi est-ce si important ?
- Nutrition : douleurs et prothèses mal adaptées entraînent dénutrition et perte de plaisir alimentaire.
- Santé générale : les bactéries buccales peuvent migrer vers le cœur, les reins ou les poumons.
- Qualité de vie : une mauvaise occlusion ou des prothèses usées favorisent les chutes.
- Lien social : un beau sourire et une haleine fraîche renforcent la dignité et l’estime de soi.
Les bons réflexes à adopter :
- Brosser dents et prothèses chaque jour.
- Changer la brosse à dents tous les 3 mois (https://www.ufsbd.fr).
- Conserver les prothèses au sec, jamais dans un verre d’eau.
- Signaler toute douleur ou saignement au personnel soignant.
- Prévoir une consultation annuelle chez le dentiste.
Et si la bouche est sèche ?
Hydratez-vous régulièrement, utilisez des sprays buccaux, ou sucez des bonbons sans sucre (si pas de risque de fausse route). Attention à la polymédication : au-delà de 4 médicaments par jour, le risque de sécheresse augmente.
Alimentation et un plaisir un duo gagnant !
« Une alimentation adaptée est aussi un soin » : textures modifiées, repas savoureux, pour éviter la dénutrition et stimuler la salivation.
Pour aller plus loin :
Sources : UFSBD, HAS, OMS, Fiche pratique Groupe SOS Seniors, Hospimedia
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