La pratique du Judo en RĂ©sidence Autonomie
🎥 Lundi 17 juin, les caméras de BFM TV se sont invités au sein de la Résidence Autonomie “Le Chêne Rouge”
Ă Chevilly-Larue, pour assister Ă un cours de Judo !Â
➡️ Une fois par semaine, les résidents participent au cours de Judo de Xavier, et plus précisément la pratique du taïso, une discipline associée aux arts martiaux, qui aide à se préparer mentalement et physiquement avant la pratique du Judo.
✔️ Ces séances permettent de prévenir les chutes et les conséquences de celles-ci.
🎯 L’objectif :Â
Apprendre aux résidents à tomber et à se relever.
Tout au long du cours, les exercices sont adaptés en fonction des résidents et de leurs capacités physiques.
“ Il a 30 ans, j’en ai 90 ! Ça me fait du bien parce que ça me fait faire un peu de gymnastique, je suis ravie ”
Thérèse, résidente de la RA Le Chêne Rouge
À lire aussi
Du gâteau à la balade : une matinée pleine de saveurs🤩
Agir concrètement pour que chacun·e puisse vieillir dignement, selon ses choix et ses besoins. 💙
